Sport
Squash, lagträning och fystester – allt under ett tak på SmashFit i Norrköping
SmashFit är mer än ett gym. Vi är en komplett sport- och träningsanläggning i Norrköping med resurser för dig som tävlar, dig som tränar för hälsans skull och för idrottslag som vill förbereda sig ordentligt. Fyra squashbanor, stora träningsytor, certifierade coacher och professionell testutrustning – allt finns här.
Squash – 4 banor i Norrköping, boka via Matchi
SmashFit har fyra moderna squashbanor tillgängliga för bokning direkt via Matchi. Du behöver inte vara medlem – välj en tid, betala och kliv in. Racket och bollar finns att hyra på plats.
4 fullstora squashbanor med bra belysning och hög takhöjd
Utrustningshyra – racket och squashbollar i receptionen
Omklädningsrum och dusch i anslutning till banorna
Öppet för alla – nybörjare, motionärer och tävlingsspelare
Squash är en av de mest effektiva träningsformerna som finns – ca 600–900 kalorier på 45 minuter – och det händer mer på banan än på löpbandet.
Lagträning för fotboll, hockey och idrott
Fotbollslag, hockeylag och andra idrottslag hyr SmashFits ytor för fysträning, konditionspass och styrketräning – inför säsong, under säsong eller för rehabilitering. Ni tränar på egen hand eller med en av våra certifierade coacher.
Hyra yta – boka hela träningshallen exklusivt för ert lag
Coaching – coachledda pass med program anpassat efter er sport och säsongskalender
Fystester – kartlägg varje spelares kapacitet och bygg träningen på ett faktaunderlag
Fystester – mät kapaciteten, träna smartare
SmashFit utför professionella fystester för idrottslag och enskilda atleter. Med validerade testprotokoll och certifierade testledare får du ett objektivt underlag för din träning – inte gissningar.
Vi testar kondition (Yo-Yo, Beep-test, Cooper), explosivitet (CMJ, Broad Jump), styrka (1RM-estimering) och rörlighet (FMS). Resultaten sammanställs i en rapport med konkreta rekommendationer.
Fystester passar idrottslag inför säsong, enskilda atleter med specifika mål och motionärer som vill förstå sin kropp bättre.
Läs mer om fystester och boka tid →
Intresserad? Ta kontakt med oss
Oavsett om du vill boka squashbana, diskutera lagträning eller fråga om fystester – vi hjälper dig.
Kontakta oss